Menggunakan komputer dalam jangka masa yang lama akan mengganggu kesihatan anda jika kita tidak mengamalkan beberapa langkah-langkah keselamatan untuk diri kita. Antara tanda-tanda biasa adalah seperti merasa mual atau loya…. Pening kepala setelah berdepan dalam jangka masa yang lama.
Cuba elakkan menggunakan komputer dalam jangka masa 5 jam. Gunakan 1 jam kemudian bawa berehat seketika sama ada cuci muka atau berjalan-jalan selama seminit atau dua minit.Kemudian sambung kerja anda semula….
Jarak paparan skrin komputer anda perlu sesuai. Rujukan lanjut :
http://panduanpercuma.info/kesihatan/945/tips-untuk-mengelakkan-tegangan-mata/
http://selangor2u.com/blog/2011/06/bahaya-menghadap-komputer-lebih-dari-5jam-sehari/
___
Semoga berfaedah untuk rujukan bersama........
Tiada ulasan:
Catat Ulasan